BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) mit metrischen oder imperialen Einheiten. Sehen Sie Ihre Gesundheitskategorie und Referenzbereiche.
| Untergewicht | Unter 18,5 |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 |
| Übergewicht | 25,0 – 29,9 |
| Adipositas | 30,0 und höher |
So funktioniert es
Der BMI-Rechner berechnet den Body-Mass-Index mit der Standardformel BMI = Gewicht / Größe², mit Gewicht in Kilogramm und Größe in Metern. Wechsle zwischen metrischen (cm, kg) und imperialen (Fuß/Zoll, Pfund) Einheiten; das Tool wendet intern die korrekten Einheitenumrechnungen an und meldet immer denselben dimensionslosen BMI-Wert, da der Index ein Verhältnis ist.
Sobald du Größe und Gewicht eingibst, erscheint das Ergebnis sofort zusammen mit einem Kategorie-Badge — Untergewicht, Normal, Übergewicht oder Adipositas (mit Unterklassen I/II/III) — unter Verwendung der Erwachsenen-Schwellenwerte der Weltgesundheitsorganisation (18,5; 25; 30; 35; 40). Unterhalb des Ergebnisses zeigt das Tool, wo du auf einer farbigen Skala stehst, damit du auf einen Blick den Abstand zu den benachbarten Kategorien siehst.
Die Mathematik ist geradlinige Arithmetik, die vollständig in deinem Browser läuft; nichts über deine Größe, dein Gewicht oder deine Kategorie wird aufgezeichnet oder übertragen.
Anwendungsfälle
- Einen schnellen Gesundheits-Referenzwert zu Hause ermitteln
- Den BMI-Trend neben einem Diät- oder Trainingsprogramm verfolgen
- Die WHO-Klassifikationsschwellen verstehen
- Den BMI zwischen metrischen und imperialen Maßeinheiten vergleichen
Häufig gestellte Fragen
- Ist der BMI ein gutes Maß für die Gesundheit?
- Es ist ein Screening-Tool, keine Diagnose. BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett, sodass sehr muskulöse Menschen 'übergewichtig' punkten können, obwohl sie gesund sind. Es ist am nützlichsten für Bevölkerungsstatistiken und als Ausgangspunkt.
- Warum ist die imperiale Formel anders?
- Es ist dieselbe Formel. Pfund und Zoll werden intern in Kilogramm und Meter umgerechnet, sodass der resultierende BMI dimensionslos und überall vergleichbar ist.
- Welche Schwellenwerte verwendet der Rechner?
- Die WHO-Erwachsenenschwellenwerte: unter 18,5 Untergewicht; 18,5-25 Normal; 25-30 Übergewicht; 30+ Adipositas (mit Unterklassen 30-35, 35-40, 40+).
- Ist BMI für Kinder oder Sportler genau?
- Nein — es gelten unterschiedliche Tabellen. Für Kinder werden pädiatrische BMI-für-Alter-Perzentile verwendet. Athleten mit hoher Muskelmasse benötigen stattdessen den Körperfettanteil.
- Werden meine Daten irgendwohin gesendet?
- Nein. Die Berechnung läuft in deinem Browser; nichts wird gespeichert oder übertragen.