BMI计算器
使用公制或英制单位计算身体质量指数 (BMI)。查看健康分类和参考范围。
参考范围
| 体重过轻 | 低于18.5 |
| 正常体重 | 18.5 – 24.9 |
| 超重 | 25.0 – 29.9 |
| 肥胖 | 30.0及以上 |
使用方法
BMI 计算器计算您的身体质量指数——世卫组织和医疗人员用于快速筛查体成分的体重/身高比率。
以公制或英制单位输入您的体重和身高。计算器立即计算您的 BMI 并显示类别：体重不足（18.5 以下）、正常体重（18.5–24.9）、超重（25–29.9）或肥胖（30 及以上）。
BMI = 体重（kg）/ 身高²（m）。英制单位：BMI = 703 × 体重（lb）/ 身高²（英寸）。
重要局限性：BMI 无法区分脂肪组织和肌肉组织——肌肉量大的运动员尽管体脂率低，BMI 可能偏高。将 BMI 作为起点而非诊断，如需准确的健康评估请咨询医生。
使用场景
- 健康与健身监测
- 追踪体重变化
- 健康教育
- 设定健身目标
- 了解一般健康分类
常见问题
- 我的 BMI 结果意味着什么？
- 体重不足：低于 18.5；正常：18.5–24.9；超重：25–29.9；肥胖：30 及以上。
- BMI 对运动员准确吗？
- 不一定——肌肉比脂肪重，体格健壮的人 BMI 可能偏高。
- BMI 对所有年龄段都一样吗？
- BMI 阈值是为成人设计的。儿童和青少年使用年龄百分位图表。
- 可以使用磅和英尺吗？
- 可以，计算器同时支持公制和英制单位。
- BMI 是医学诊断吗？
- 不是——这是筛查工具。请与医生讨论结果。