BMI-kalkylator
Beräkna ditt Body Mass Index (BMI) med metriska eller imperiella enheter. Se din hälsokategori och referensintervall.
| Undervikt | Under 18.5 |
| Normalvikt | 18.5 – 24.9 |
| Övervikt | 25.0 – 29.9 |
| Fetma | 30.0 och över |
Så här fungerar det
BMI-kalkylatorn beräknar ditt Body Mass Index — förhållandet vikt/längd som används av WHO och vårdpersonal som ett snabbt filter för kroppssammansättning.
Ange din vikt och längd i metriska eller imperiala enheter. Kalkylatorn beräknar omedelbart ditt BMI och visar kategorin: Undervikt (under 18,5), Normal vikt (18,5–24,9), Övervikt (25–29,9) eller Fetma (30 och över).
BMI = vikt (kg) / längd² (m). I imperiala enheter: BMI = 703 × vikt (lb) / längd² (tum).
Viktiga begränsningar: BMI skiljer inte fettvävnad från muskelvävnad — idrottare med stor muskelmassa kan ha högt BMI trots låg fetthalt. Använd BMI som utgångspunkt, inte diagnos. Rådfråga läkare för korrekt hälsobedömning.
Användningsfall
- Snabbt ta fram ett hälsoreferensvärde hemma
- Följa BMI-trenden över tid vid sidan av ett kost- eller träningsprogram
- Förstå WHO:s klassificeringsgränser
- Jämföra BMI mellan metriska och imperiala måttsystem
Vanliga frågor
- Vad betyder mitt BMI-resultat?
- Undervikt: <18,5; Normal: 18,5–24,9; Övervikt: 25–29,9; Fetma: ≥30.
- Är BMI korrekt för idrottare?
- Inte alltid — muskler väger mer än fett, så vältränade personer kan ha förhöjt BMI.
- Fungerar BMI likadant för alla åldersgrupper?
- BMI-gränserna är framtagna för vuxna. För barn och ungdomar används percentilkurvor med hänsyn till ålder.
- Kan jag använda pounds och fot?
- Ja, kalkylatorn stöder både metriska och imperiala enheter.
- Är BMI en medicinsk diagnos?
- Nej — det är ett screeningverktyg. Diskutera resultaten med en läkare.