Калькулятор BMI
Рассчитайте индекс массы тела (BMI) в метрических или имперских единицах. Узнайте свою категорию здоровья и справочные диапазоны.
Справочные диапазоны
| Недостаточный вес | Ниже 18.5 |
| Нормальный вес | 18.5 – 24.9 |
| Избыточный вес | 25.0 – 29.9 |
| Ожирение | 30.0 и выше |
Как это работает
Калькулятор ИМТ (индекс массы тела) вычисляет ваш ИМТ по весу и росту и интерпретирует результат согласно категориям ВОЗ.
Как использовать:
- Выберите систему единиц (метрическая или имперская).
- Введите вес (кг или фунты) и рост (см, или футы и дюймы).
- Нажмите «Вычислить», чтобы получить ИМТ и категорию.
Пример: 70 кг, 175 см → ИМТ = 22,9 (Нормальный вес).
Категории ВОЗ: менее 18,5 = Недостаточный вес; 18,5–24,9 = Нормальный вес; 25–29,9 = Избыточный вес; 30+ = Ожирение.
Ограничения: ИМТ не учитывает мышечную массу, возраст и распределение жира. Для медицинских рекомендаций обратитесь к специалисту.
Конфиденциальность: данные не отправляются на сервер.
Сценарии использования
- Мониторинг здоровья и физической формы
- Отслеживание изменений веса
- Санитарное просвещение
- Постановка целей фитнеса
- Понимание общих категорий здоровья
Часто задаваемые вопросы
- ИМТ надёжен?
- Это полезный скрининговый показатель, но он не измеряет жировую массу напрямую.
- Какова формула?
- ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м).
- Высокий ИМТ всегда означает избыточный вес?
- Не всегда — у очень мускулистых людей ИМТ может быть высоким без лишнего жира.
- Сохраняются ли мои данные?
- Нет, вычисления локальные и ничего не сохраняется.
- Применим ли ИМТ для детей?
- Нет, детский ИМТ использует кривые роста, специфичные для возраста и пола.