Calcolatore BMI
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (BMI) con unità metriche o imperiali. Visualizza la tua categoria di salute e gli intervalli di riferimento.
Intervalli di riferimento
| Sottopeso | Sotto 18.5 |
| Normopeso | 18.5 – 24.9 |
| Sovrappeso | 25.0 – 29.9 |
| Obeso | 30.0 e oltre |
Come funziona
La calcolatrice BMI (Indice di Massa Corporea) calcola il tuo BMI a partire dal peso e dall’altezza, e interpreta il risultato secondo le categorie dell’OMS.
Come usarla:
- Scegli il sistema di unità (metrico o imperiale).
- Inserisci il tuo peso (kg o libbre) e la tua altezza (cm, o piedi e pollici).
- Clicca su Calcola per ottenere il tuo BMI e la sua categoria.
Esempio: 70 kg, 1,75 m → BMI = 22,9 (Peso normale).
Categorie OMS: Meno di 18,5 = Sottopeso; 18,5–24,9 = Peso normale; 25–29,9 = Sovrappeso; 30+ = Obesità.
Limitazioni: Il BMI non considera la massa muscolare, l’età o la distribuzione del grasso. Consulta un professionista della salute per consigli medici.
Privacy: Nessun dato viene inviato a un server.
Casi d'uso
- Ottenere una metrica di salute di riferimento rapida a casa
- Monitorare l'andamento dell'IMC nel tempo insieme a un programma dietetico o sportivo
- Capire le soglie di classificazione dell'OMS
- Confrontare l'IMC tra sistemi di misura metrici e imperiali
Domande frequenti
- Il BMI è affidabile?
- È un utile indicatore di screening, ma non misura direttamente il grasso corporeo.
- Qual è la formula?
- BMI = peso (kg) ÷ altezza² (m).
- Un BMI elevato significa sempre sovrappeso?
- Non sempre — le persone molto muscolose possono avere un BMI elevato senza eccesso di grasso.
- I miei dati vengono memorizzati?
- No, il calcolo è locale e niente viene salvato.
- Il BMI è valido per i bambini?
- No, il BMI pediatrico usa curve di crescita specifiche per età e sesso.